Одно яблоко в день – и доктор за дверь | Йошкар-Ола столица Марий Эл
A+ R A-

Одно яблоко в день – и доктор за дверь

Яблоко является доступным в нашей стране фруктом, их существует множество сортов и видов. Яблоко – первый продукт, который вводят в рацион полугодовалым деткам. Они, кроме своих замечательных вкусовых качеств, имеют множество полезных элементов для здоровья человека. Употребляя один такой целебный фрукт в день, вы избавитесь от многих заболеваний. В яблоках содержатся витамины группы В, С, РР, Е. Основной и главный микроэлемент, который содержится в яблоках, – это железо, также много натрия, калия, магния. Все эти микроэлементы соседствуют в наиболее оптимальном количестве, что позволяет им прекрасно усваиваться. Клетчатка, пектин, углеводы и эфирные масла, содержащиеся в сырых яблоках, помогают выводить из организма различные приносящие вред вещества и шлаки по причине того, что яблоки являются прекрасным сорбентом. Яблоки снижают уровень сахара в крови, обладают желчегонным и мочегонным средством, помогают регулировать обменные процессы, регулируют желудочный кислотно-щелочной баланс, улучшают работу кишечника. Эти фрукты помогают защитить от заболеваний щитовидной железы (так как содержат йод), образования камней в почках (благодаря дубильным веществам) и повышают работоспособность мозга. Благодаря тому, что яблоки блокируют процесс перехода углеводов в жиры, их часто используют для соблюдения диеты. Яблоки (содержащийся в них пектин) часто применяются для процедур очищения организма. Из кишечника яблоки выводят токсины и холестерин. Яблоки, которые выращены дома и не содержат нитратов, лучше есть с кожурой, многие полезные вещества содержатся в больших количествах именно в ней. Для того чтобы такой фрукт приносил пользу на протяжении всего года, яблоки можно высушить, что продлит срок их хранения, но при этом сохранит все полезные вещества. Пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Мнения и обзоры событий от экспертов

Валентин Севастьянов Севастьянов Валентин Валерьевич

Член Общественной палаты РМЭ

http://vsevastyanov.ru

http://mike-yola.livejournal.com/ Винокуров Михаил Ананьевич

Журналист, публицист

 http://mike-yola.livejournal.com/

Блоги

Требования к копирайту

При использовании любой информации с сайта гиперссылка на Портал GOV12.RU "Йошкар-Ола столица Марий Эл" обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещенную в разделе - Блоги , в связи с тем, что данный раздел заполняется непосредственно посетителями сайта и они несут за них персональную ответственность.

Новости Марий Эл

  • Последнее

  • Популярное

 

Яндекс.Метрика

Фотографии


Пейтбольный клуб СОЛДАТ УДАЧИ Марий Эл Йошкар-Ола-5
Пейтбольный клуб СОЛДАТ УДАЧИ Марий Эл Йошкар-Ола-12
Пейтбольный клуб СОЛДАТ УДАЧИ Марий Эл Йошкар-Ола-10
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-18
Леса Марий Эл
Набережная Йошкар-Олы-8
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-8
Пейтбольный клуб СОЛДАТ УДАЧИ Марий Эл Йошкар-Ола-8
Набережная Йошкар-Олы-7
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-13
Набережная Йошкар-Олы
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-12
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-4
Леса Марий Эл-5
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-17
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-16
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-9
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-2
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-22
Набережная Йошкар-Олы-5
Набережная Йошкар-Олы-4
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-21
Озеро Щучьер Марий Эл
Пейтбольный клуб СОЛДАТ УДАЧИ Марий Эл Йошкар-Ола-11
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-23
Леса Марий Эл-2
Площадь Оболенского-Ноготкова, гостиница Йошкар-Ола-10
Леса Марий Эл-7

Пользовались ли Вы "Дорожными картами" государственных услуг?

Пользовались ли Вы электронными государственными услугами?

Каталог организаций